Villahermosa, Tab. 1 Mayo; poderycritica.- Parece que el tiempo es ilimitado, y no es limitado, es un bien preciado que se nos regala para hacer tantas cosas. Aprovechemos bien los minutos y las horas, aspiremos cada segundo, pues no vuelve. La cuestión es poder “enseñar” a la mente a utilizar bien todos los recursos sin perder ni un minuto innecesariamente.
La vida es un constante vaivén de momentos, y situaciones, pero conseguir sacar más provecho de tu tiempo es, sin duda, fundamental para poder vivir la vida con plenitud.
En la oficina:
Intentar hacer todo a la vez no funciona. Para mejorar la calidad laboral es recomendable apuntar todas las tareas para vaciar la mente de estrés.
Hay que saber organizar las agendas y eliminar las reuniones, actos o viajes que sean prescindibles.
El día tiene 24 horas y se deben distribuir en tres grandes bloques: Trabajo, ocio y sueño. Dedica ocho horas a cada uno de éstos.
Platicar un poco para relajarse en el trabajo no está mal siempre y cuando no haya nada pendiente por hacer.
Las reuniones deben prepararse con antelación para evitar que se conviertan en discusiones inútiles.
Fije horarios y esfuércese por cumplirlas.
En la casa:
Coloca en una caja de plástico todos los artículos de limpieza que no andes buscando entre el baño, la cocina y la bodega de cachibaches.
Mientras limpias, puedes activar la lavadora y mientras escoges ropa revisa aquella que definitivamente ya no usarás y así depuras un poco tu clóset.
No eres la sirvienta de la familia, involucra a la familia, sino en todo al menos en lo básico, tender sus camas, recoger su ropa o juguetes y sacar toda la basura de la casa.
Durante cada tiempo de limpieza puedes ponerte en forma ¿cómo? Pues con música, pon lo que más te guste y quema hasta 300 calorías.
A la hora de limpiar los baños no olvides los guantes son importantes, debido a la cantidad de bacterias que allí habitan.
