Villahermosa, Tabasco; 15 Abril; poderycritica.-La temperatura de ayer martes llegó a los 36 grados con una sensación térmica de 40 grados, considerandose el día mas caluroso de los que va del año en la ciudad de Villahermosa, por lo que las autoridades exhortaron a la población a tomar previsiones, y alertaron sobre afectaciones graves a la salud por “golpes de calor”, por lo que han hecho recomendaciones para evitar cualquier contingencia que ponga en riesgo la integridad física.
La principal recomendación, señalan, es utilizar ropa adecuada para esta temporada: ligera y de preferencia en colores claros, a fin de evitar que la temperatura corporal aumente y se presente el efecto de “golpe de calor” o insolación.
El Instituto Mexicano del Seguro Social explicó que los problemas de insolación se presentan durante una “ola de calor”, por la exposición de un periodo prolongado a las temperaturas extremas con una humedad ambiental elevada.
Recomendaron no dejar a menores dentro de vehículos cerrados a temperaturas extremas, lavarse las manos antes de cocinar, de comer y después de ir al baño, y lavar y desinfectar frutas y verduras.
También aquellas personas que tienen que exponerse a trabajos bajo el sol como los campesinos y trabajadores de la construcción, deben realizar dos descansos a la sombra de 15 minutos, además de colocar un paño mojado en la cabeza y cuello, ya que ello ayuda a mantener la temperatura corporal.
“Una de las afectaciones que se presenta en esta temporada, es el agotamiento, que se produce por la pérdida excesiva de agua; se manifiesta con dolor de cabeza, náuseas, vómitos, mareos, malestar y dolor muscular, exhortó el organismo.
Explicó que en caso de que una persona permanezca mucho tiempo en este estado sin tomar las medidas oportunas, tendrá síntomas como piel caliente y seca, aceleración del pulso, es decir taquicardia, adormecimiento y pérdida de conciencia.
“Las personas que presente alguno de los síntomas mencionados con anterioridad deben recibir atención médica urgente, ya que está en riesgo su vida”, alertó el médico.
Por su parte, el Sistema Estatal de Protección Civil invitó a la población a tomar las precauciones necesarias como mantenerse hidratados, protegerse de la exposición directa al sol, vestir ropa ligera de colores claros y usar gorras o sombrillas.
El organismo recordó que durante el período de mayor radiación solar, que comprende de las 12:00 a las 16:00 horas, se debe permanecer en lugares con sombra y no realizar actividades deportivas al aire libre.
Protección Civil también sugirió el uso de bloqueadores solares, de acuerdo con la edad y tipo de piel de cada persona, los cuales deben ser aplicados 30 minutos antes de exponerse al sol.
La insolación es un problema generado por la exposición prolongada a los rayos solares y altas temperaturas, lo que genera un fallo en el sistema que controla la temperatura del cuerpo, por lo que la transpiración es inadecuada, de no atenderse a tiempo se genera el llamado “Golpe de Calor”, que se presenta con temperaturas corporales de 40 grados, piel caliente y sin sudor, dolor de cabeza palpitante, mareo, náusea, confusión y pérdida de la conciencia.
LO QUE DEBES SABER
Algunas recomendaciones para casos de “golpe de calor”.
-Colocar a la persona de inmediato a la sombra.
-Aflojarle la ropa.
-Aplicar paños fríos sobre la cabeza.
-Poner sus pies en agua fría.
-Darle sobre Vida Suero Oral ó bien un vaso de agua con una cucharadita de sal.
-Trasladar al paciente al Centro de Salud más cercano.
