El frente frío número 32, asociado a una masa de aire de origen ártico, provocará un descenso significativo de las temperaturas en diversas regiones del país durante el fin de semana, con heladas severas y valores por debajo de los cero grados, principalmente en zonas del norte y del centro de México.
De acuerdo con los pronósticos meteorológicos, las condiciones más extremas se presentarán en regiones montañosas, donde se esperan temperaturas de hasta menos 15 grados Celsius. En las sierras de Chihuahua, Coahuila y Nuevo León, los termómetros podrían oscilar entre -15 y -10 grados, mientras que en entidades como Zacatecas y San Luis Potosí se prevén mínimas de entre -10 y -5 grados.
En estados como Baja California, Sonora, Durango, Tamaulipas, Aguascalientes, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Querétaro, Estado de México, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla, Veracruz y Oaxaca, se esperan temperaturas cercanas a la congelación, con rangos de -5 a 0 grados. En tanto, las zonas altas de la Ciudad de México, Morelos y Chiapas podrían registrar mínimas de entre 0 y 5 grados.
Las autoridades no descartan la posible caída de nieve, aguanieve o lluvia engelante en regiones elevadas del norte y centro del país, especialmente en las partes altas de Chihuahua, Coahuila y Nuevo León, donde el riesgo por este tipo de fenómenos es mayor.
Ante estas condiciones, se recomienda a la población limitar la exposición al frío, sobre todo durante la madrugada y las primeras horas del día, cuando la ausencia de radiación solar intensifica el descenso térmico y puede afectar la salud.
Entre las principales recomendaciones se encuentran el uso de varias capas de ropa para conservar el calor corporal, aprovechar la luz solar durante el día para calentar los hogares, mantener actualizado el esquema de vacunación y consumir alimentos calientes. Asimismo, se sugiere integrar a la dieta alimentos ricos en vitaminas A y C para fortalecer el sistema inmunológico durante la temporada invernal.
