Tabasco, 03 diciembre; poderycrítica.-En el marco de los 16 días de Activismo por la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, este miércoles el Instituto Estatal de las Mujeres (IEM), realizó de forma virtual la conferencia magistral «amARTE: el valor de tu Autoestima», disertada por la Coach Maru López Brun.
La directora del organismo estatal, Nelly del Carmen Vargas Pérez, agradeció el tiempo de la conferencista con esta charla dedicada a las mujeres que sufren violencia psicológica, física y patrimonial, pues esta actividad, dijo, se suma a la batalla que está dando el Gobierno del Estado que encabeza Adán Augusto López Hernández, desde el Instituto, para eliminar el flagelo de la violencia de género y el feminicidio.
Destacó que la autoestima surge desde el entorno social tanto en el ámbito familiar y de pareja y expuso que el formarla es desarrollar la convicción de que se es competente para vivir y tiene derecho a la felicidad.
“La violencia contra la mujer es uno de los problemas más graves que afecta a todo tipo de sociedades y va aumentando considerablemente en los últimos años, siendo un problema social preponderante en un lugar, región o en un territorio. Los malos tratos no solo son físicos sino también psicológicos, silenciosos, gestos, posturas, expresiones, miradas e incluso negación de la mirada todas estas formas de maltrato condicionan nuestra autoestima”, expresó.
López Brun, inició la presentación resaltando el significado de la violencia simbólica, la cual expresó se vive a diario en diferentes ámbitos impactando la autoestima.
La consultora política, manifestó que se produce en “pequeños disparos, que van en aumento y que minan la seguridad de las personas.
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“De repente la gente que ha sido violentada siente que no merece estar bien y que, por el contrario, la violencia va aumentando se merece esa violencia”, enfatizó.
Dentro de la conferencia virtual, hizo las preguntas ¿Quién soy?, ¿Cómo estoy? y ¿Cuánto me acepto? pues dijo que una vez respondidas estas interrogantes se podrá entender el concepto de la autoestima.
Subrayó que la autoestima es la evaluación perceptiva de nosotros mismos, “la atención que se presta uno mismo”.
En su conferencia, transmitida a través de la plataforma digital del IEM y el Paimef, compartió 10 pasos para elevar la autoestima y en los que destacan: “dejar de criticarte, aceptarte, se amable y amoroso contigo, respeta a la persona que eres, elógiate, bríndate apoyo, aprende a perdonarte, ama a tu cuerpo y cuídalo, mírate al espejo y declárate amor, y consiéntete, porque mereces todos los apapachos, empezando por los tuyos”.
Añadió que superar la sensación de la derrota, requiere un entrenamiento para aprender a aprender; usar nuestras conversaciones privadas, es decir, interiores para elevar el amor propio.
“Ser víctima es muy barato y cómodo; ser protagonista es un reto, un desafío”, reflexionó además la empresaria.
Finalmente, externó que gestionar el auto-reconocimiento y el amor propio, es una decisión.
La conferencia concluyó con el vídeo de la canción nicaragüense “Mis derechos de mujer”, de Norma Helena Gadea.
