Ciudad de México, junio 14.- El presidente Andrés Manuel López Obrador, presentó ayer sábado un decálogo de acciones para la entrada de la Nueva Normalidad tras la pandemia por Covid-19, entre las que se encuentran mantenerse informados, actuar con optimismo y prevenir.
A través de un video publicado en redes sociales, expresó que estas recomendaciones son para salir con seguridad a las calles y regresar a las actividades cotidianas.
“Sin autoritarismo de nuestra parte, la mayoría de la gente de manera muy disciplinada e incluso estoica, ha obedecido las indicaciones de las autoridades políticas y sanitarias. Se permanece en casa, se guarda la sana distancia y se aplica como nunca medidas de higiene personal”, aseguró.
En el primer punto, el presidente recomendó a las y los mexicanos mantenerse informados de las disposiciones sanitarias y acatar las recomendaciones para minimizar el riesgo de contagios, en el segundo punto, pidió actuar con optimismo,»el buen estado de ánimo ayuda a enfrentar mucho mejor las adversidades”.
En el tercer lugar, pidió darle la espalda al egoísmo e individualismo “si tenemos más de lo que necesitamos procuremos compartirlo”, en el cuarto punto consideró necesario que las personas se alejen del consumismo.
En la quinta recomendación expresó que la mejor medicina es la prevenciónpor lo que además de adoptar las medidas de las autoridades de sanitarias, hizo un llamado a cuidar la salud tratando de bajar de peso “y procurando vivir en calma y sin angustias, es decir, sin eso que se conoce ahora como estrés”.
“Seis: defendamos el derecho a gozar del cielo, el sol, el aire puro, la flora, la fauna y de toda la naturaleza”.
En el séptimo punto, López Obrador exhortó a la población a alimentarse de manera saludable y optar por los productos frescos y nutritivos, y consumir maíz, frijol, verduras, frutas de temporada, atún y proteínas obtenidas de animales no engordados con hormonas.
En ese sentido, pidió evitar comida chatarra, azúcares, harinas, alimentos químicos, sales y grasas, así como tratar y erradicar las adicciones al tabaco y alcohol.
“Ocho: Hagamos ejercicio acorde a nuestra edad, a nuestra condición física. Párate, camina, corre, estírate, medita y aplica todo lo que consideres que le hace bien a tu cuerpo».
En la novena recomendación, solicitó eliminar actitudes discriminatorias y reforzar los valores culturales, y en décimo lugar aconsejó buscar un camino de espiritualidad «que te mantenga activo, entusiasmado, alegre, luchando, trabajando y amando a los seres queridos, al prójimo , a la naturaleza y a la patria”.
